Перейти к контенту

Диетический суп с курицей и овощами рецепт

Как правило, это занимает минут. В другой кастрюле отварите рис до полуготовности — не дольше 5 минут. Погружайте злаки в кипящую воду, а когда снимите с огня, откиньте на дуршлаг и промойте под холодной водой.

Если у вас есть сомнения касательно качества курицы, первый бульон стоит слить, а затем залить мясо водой еще. Посолите бульон и добавьте в него рис. Когда рис будет почти доварен, добавьте в кастрюлю тушеные овощи и варите еще в течении 10 минут.

диетический суп с курицей и овощами рецепт

Сняв суп с огня, желательно дать ему еще настояться под крышкой в течении минут — тогда он будет ароматнее, а его вкус станет более насыщенным. Также стоит отметить, что все специи добавляют в суп в конце варки, потому в течении этих минут они овощааи равномерно распределиться в супе — блюдо обретет неповторимые вкусовые ноты!

Подавайте суп, посыпав его рубленной свежей зеленью. Можно добавить ее и прямо в кастрюлю, но тогда блюдо обретет не очень красивый оттенок.

Калорийность такого куриного супчика составляет всего ккал на грамм. Сварите бульон из г куриной грудки и 2. Овощи почистьте, помойте, порежьте. В бульон бросьте полукольца лука, измельченную морковь.

После закипания положите в суп картофель. Сварив его почти до готовности, добавьте кусочки молодого кабачка. Через 5 минут после закипания выложите в суп замороженную брюссельскую капусту, посолите, приправьте. В завершение добавьте в суп порезанные кусочки мяса курицы.

Как готовить диетический куриный суп?

Подавайте суп, посыпав зеленью. Куриный суп с брокколи Этот диетический суп с куриной грудкой идеально подойдет для бессолевой диеты — вкус бульону придают имбирь и лук.

диетический суп с курицей и овощами рецепт

Сварите по ссылке из г куриной грудки и 3-х л воды. В кипящую жидкость положите кубики моркови. Через 5 минут после закипания добавьте картофель, порезанный крупными кубиками.

После того как картофель сварится, добавьте разобранную на соцветия капусту брокколи, не измельченный очищенный корень имбиря небольшой кусочекцелую очищенную луковицу.

Читайте также:
Из фарша рецепты в духовке
Минтай в рукаве духовке рецепты с фото
Суп из арбуза рецепт с фото
Джейми оливер луковый суп французский рецепт
Зразы в духовке в фольге рецепт с фото с
Рецепт салат курица с грибами и орехами рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *