Перейти к контенту

Диетические рецепты из овощей для мультиварки

Диетические блюда в мультиварке – общие принципы приготовления

Готовить можно все что угодно: Если цель использование мультиповара — снизить больше на странице, то нужно отбирать нежирные белковые продукты. Например, отдать предпочтение говядине, крольчатине и курице, на время забыв о свинине и жирной пахучей баранине.

Или вместо жирной семги купить горбушу или рыбу с белым мясом минтай или хек. Вариантов диетических рецептов в мультиварке десятки.

Рагу из овощей

У каждой владелицы чудо-прибора наверняка найдется свой фирменный рецепт. Рецепт приготовления диетической шарлотки с яблоками в мультиварке Если вы следите за своим весом, это не значит, что нужно отказываться от вкусненького. Научимся готовить очень вкусный пирог, который не навредит фигуре. Балуйте себя таким десертом время от времени.

Рулетики из капусты с сыром

Стоит сказать, что в г находится только 80 ккал. Для шарлотки возьмите такие продукты: Рефепты яблоками, которые нужно очистить от кожуры и семечек, а затем, порезать тонкими ломтиками.

Фрукты сбрызните лимонным соком, чтобы они не потемнели; В отдельной емкости соедините хлопья, яйцо и белки, а еще добавьте мед и муку. Смешивайте все до получения однородной массы.

диетические рецепты из овощей для мультиварки

Порционно добавьте кефир и приготовьте жидкое тесто, а затем, оставьте его на 15 мин. За это время хлопья должны набухнуть; В готовое тесто добавьте разрыхлитель, все хорошенько перемешайте. Чашу мультиварки смажьте маслом и выложите красивым веером яблоки, а затем, влейте тесто.

Диетический пирог готовьте в течение мин. После звукового сигнала выложите на блюдо и присыпьте корицей. Диетический рецепт приготовления фаршированного перца в мультиварке Популярное второе блюдо, посмотреть еще также может быть низкокалорийным. В этот рецепт входит нежирное мясо, к примеру, курицу, телятину или индейку.

Рыбная запеканка

Еще в состав входят овощи, которые увеличивают пользу и делают блюдо сочным. На пару в мультиварке можно приготовить длы, овощи и рыбу. Предлагаем приготовить диетическое блюдо в мультиварке — рыбу по этой ссылке овощами.

Этапы приготовления диетического блюда в мультиварке: Рыбу лучше всего взять не костистую. Если вы придерживаетесь диеты, тогда очень важно, чтобы рыба читать статью еще и не жирная. Рыбу нужно нарезать на порционные кусочки, промыть, посолить и поперчить. Если вы пользуетесь приправами, тогда нужно посыпать каждый кусочек ароматными травками диетическик сбрызнуть соком лимона.

Ингредиенты

Тогда вам обязательно нужно узнать, как приготовить сырную запеканку в мультиварке. Это сытное и аппетитное блюдо вот ссылка всей семьи. Ведь полезность этого чудесного напитка не пропадет, а время значительно сэкономите: Каша действительно очень хороша - стоит приготовить. Отличное сультиварки для полезного и быстрого завтрака. Предлагаю вашему вниманию простой рецепт каши на воде в мультиварке - она особенно хороша для тех, у кого раздельное питание.

Такой суп - отличное решение для завтрака и полдника.

Читайте также:
Рецепт суп фасолевый с гречкой
Рецепт тушка хека в духовке в фольге
Рецепты рыбных супов из скумбрии
Рецепты для мультиварка поларис pmc ad

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *