Перейти к контенту

Куриная грудка с капустой в мультиварке рецепты

Можно приготовить диетические блюда на программах "Тушение" или "Варка на пару". На тушении грудка получается более сочной, чем сваренная в воде. Брокколи отличное дополние к диетическому блюду.

Главное меню

О пользе брокколи можно говорить часами. Отдельно хочется рассказать о ее противораковых свойствах. В овоще содержится ценный фермент мирозиназа и уникальное вещество сульфорафан. Именно эти два компонента помогают организму бороться с раком, метастазами, оказывают профилактику онкологических заболеваний. Особенно они при раке маткипредстательной железы, молочных желез, печени, легких, почек, кишечника.

Инвентарь:

Сульфорафан кроме того оказывает выраженное лечебное действие при при заболеваниях суставов артриты, артрозы. Механизм действия его таков: Также он восстанавливает часть поврежденных тканей.

Но под воздействием высоких температур они разрушаются. В граммах брокколи содержится до 47 мг кальция, фосфор, цинк, магний, поэтому употребление овоща способствует укреплению костей и зубов, профилактике остеопороза.

куриная грудка с капустой в мультиварке рецепты

Особенно рекомендуется детям, http://permskij-kraj.ru/dlya-multivarki/7933h.php и кормящим женщинам, людям старшего возраста. В брокколи содержатся атиоксиданты.

Благодаря этому регулярное употребление рецептты защитит от возникновения катаракты, поможет снизить холестерин, привести в норму повышенное артериальное давление, повысить иммунитет. Богата брокколи и аминокислотами, серой, витамином С, что оказывает свое положительное действие в процессе детоксикации организма.

Организм избавляется от шлаков, токсинов, возникновения артрита, подагры, образования камней в почках, экземы, кожного зуда, сыпей, очищается кровь, выводятся свободные радикалы, происходит омолаживающий эффект, улучшается состояние и омоложение кожи, волос. Блюдо настолько универсальное, что его можно готовить круглый год, по сезону заменяя капусту поздних сортов на более сочную раннюю, а томатную пасту — мясистыми свежими помидорами. В предложенном мною рецепте используется молодая свежая капуста и филе по этому адресу курицы.

По желанию можно взять любые другие части птицы: Не беда, отлично подойдет и магазинный http://permskij-kraj.ru/dlya-multivarki/763w.php. Главное в этом блюде — это вложенная вами частичка души.

Что нам потребуется для приготовления капусты с курицей в мультиварке:

Я ее вложила и всем читателям рецпты. Способ приготовления Посмотреть еще делом соберите все продукты, которые понадобятся для приготовления курицы с капустой в мультиварке. Куриное филе, лук и морковь подготовьте для обжаривания — мясо нарежьте небольшими брусочками, лук полукольцами, а морковь натрите на крупной терке. Периодически помешивая, жарьте до тех пор, пока кусочки курицы не изменят свой цвет по времени, как правило, это занимает минут.

Рецепт капусты, тушеной в мультиварке с курицей

Не стремитесь сильно зажаривать мясо, в этом нет необходимости. Тем временем тонко нашинкуйте капусту. Капастой для приготовления этого блюда вы используете кочан поздних сортов, то измельченную капусту посолите и слегка обомните руками, если же раннюю, то можно обойтись и без этой процедуры. Как только курица с овощами обжарены, выложите к ним в чашу капусту.

куриная грудка с капустой в мультиварке рецепты

Читайте также:
Картошка в мультиварке с мясом пошаговый рецепт
Щука с чесноком в духовке рецепт
Рецепт постного супа на поминки
Рецепты белых супов с фото
Крабовый салат с рисом классический рецепт с фото пошагово
Книга рецептов для мультиварки редмонд rmc m4500

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *